Covid-19为个人和企业创造了很大的不确定性。此页面包含与这些不确定时间特有的资源,哪个补充Betway Sports

不确定时间概述会话

这90分钟面对面的要么线上会响应Covid19的会议。他们故意旨在让参与者积极参与,并在这些不确定时期提供有关行动的实用福祉战略。

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我们的世界正在与经验不断发展,这些经历都是计划的变化和意外的那些,而2020年要求我们处理我们没有预见的生活的变化。在本次会议中,我们讨论了常见的调整反应,以帮助了解我们最近的经验,我们利用后创伤性增长和积极心理学的科学,探索我们如何与我们驾驭挑战的个人有意义和激励我们的方式。我们现在面对。

在这节课中,我们将着重于建设我们自己的福祉:

  • 了解不确定性和调整的常见反应
  • 反思这段动荡时期的重要价值观
  • 比较你的优先事项和你的时间是如何被花费的
  • 把你的时间和精力用在对你重要的事情上
  • 创建一个行动计划来帮助你跟进会议

随着我们从Covid-19中恢复,组织及其人民预计延长的破坏,不确定和复杂性。

本研讨会专为人民领导而面临这些挑战的设计。它旨在让领导者反思他们的个人健康,以及他们团队的福祉。当我们从最初的冲刺阶段过渡到长期阶段时,领导者可以学习实际的策略,并加以应用。

领导者在帮助人们从Covid马拉松康复中发挥着重要作用。当我们前进时,他们领先的方式将对他们的人产生重大影响。保持灵活性和平衡的对关注,能量和时间的竞争需求将是维持领导者的福祉和能力茁壮成长的基础。

切实可行的战略将包括:

  • 一种简单的接地技术
  • 监控团队的健康状况需要三个步骤
  • 一个有助于更有意和更少的反应的工具
  • 识别领导技能、价值观和优势的方法
  • 易于使用放松和镇静技巧

会议目标:

  1. 了解当前环境可能对领导者及其团队产生的影响
  2. 为这次确定有用的领导素质
  3. 介绍一个模型,以便立即平衡情绪
  4. 学习实用工具:
    • 管理压力
    • 维持动机和驱动
    • 保持放松和恢复
  1. 制定行动计划,以帮助从会议上建立理念

会议时间- 90分钟。

考虑到我们从COVID-19疫情中恢复之后会发生什么,人们和组织都预计会有一段较长时间的混乱、不确定性和复杂性。保持灵活性,平衡注意力、精力和时间上的竞争需求,将是维持你的幸福和茁壮成长的基础。当我们对COVID的反应从最初的冲刺过渡到长期的时候,我们的心态和反应也需要进化。

该研讨会借鉴了福祉的科学,并为参与者提供了一个理解和管理心理健康和福祉的框架,以及实际策略。

切实可行的战略将包括:

-一个简单的三步过程来监控你的幸福。

-在困难时刻快速思考的工具。

——就个人而言,确定什么能支撑你。

- 易于使用放松和镇静技能。

会议目标:

1.理解科学和持续压力的影响,包括职业倦怠。

2.了解我们主要的情绪和行为系统,以及它们如何受到当前环境的影响。

3.意识到你当前的反应模式什么时候会变得无益。

4.学习实用工具:

  • 应对压力和焦虑
  • 维持动机和驱动
  • 保持放松和恢复。

5.制定一个行动计划,帮助把会议的想法付诸实施。

我们还为人民领导者提供了这款研讨会的版本,专注于如何应用这些知识和技术来提高自己的福祉,并最好地支持他们的人民。

会议时间- 90分钟。

不堪重负,生存,适应,繁荣。

这四个描述符一起帮助人们在这个不确定的时期反思他们的弹性,并强调我们的弹性是不固定的。

我们的目标是立即提出对人民的回应,并使这些反应的理解。使用新西兰的幸福模型,准备识别您已经做得很好的事情并挑选了新的有用的策略。

  • 横隔膜呼吸
  • 停止和暂停
  • 控制
  • 现在就承认你的反应
  • 提高积极情绪

会议目标:

  1. 理解并使人们对这种特殊情况的反应正常化。
  2. 理解压力的科学。
  3. 介绍Te棚屋树皮布Whā作为模型来帮助识别压力的迹象。
  4. 使用的四面墙Te棚屋树皮布Whā为健康促进健康的习惯。
  5. 带着实用的策略离开,在这段时间里增强自己的适应力。
  6. 创建一个操作计划,以帮助您在会话上跟进。

新西兰组织必须以快速速度适应Covid19危机。本次会议专门设计与人们领导者铭记,以帮助他们在自己的健康方面,识别并使自己对这种情况的反应识别并使他们的人们现在可能正在经历的地方。

我们提供了一个新西兰的福祉模型,以便为我们的对话为中心。领导人可以期望消失的实际策略来提高自己的福祉,并积极反思他们现在最能支持他们的人民,“走路”和有效的领导。

我们还涵盖了这些实用的健康策略:

  • 横隔膜呼吸
  • 停止和暂停
  • 控制
  • 现在就承认你的反应
  • 激发积极的情绪——为了你自己和你的人

会议目标:

  1. 理解并将您的人民对此特殊情况的回答。
  2. 理解压力的科学,以及它可能如何影响你的人。
  3. 介绍Te Whare TapaWhā是一种帮助发现压力迹象的模型。
  4. 使用Te Whare Tapa的四墙,以促进与您的人民的健康习惯。
  5. 在此期间留下实际策略来加强自己的幸福。
  6. 创建一个操作计划,以帮助您在会话上跟进。

参与者的反馈……

“非常感谢我为这次会议签名,我真的很喜欢它。只是我需要什么,或者我们都需要什么。“
喜欢贯穿知识的实际应用,比如呼吸,写下你现在要联系的人(时间和日期)。外卖工具也非常强大,对我个人和我的团队来说都是如此。”
“这次会面对于我们现在所经历的封锁来说是完美的。我认为这是一个重要的会议,特别是在COVID-19时代,生活是如此不同。谢谢你给我这个机会。”
我非常感激。很高兴我们的组织在这个时候投资于我们的员工。如果组织被问及禁闭期间为员工做了些什么,这将是一个很好的故事。”
“将在整个工作和生活经历中经常引用本材料。”
“参与点和点训练使它变得快速而不是拖拽。它安排了90分钟,使其可以访问。“
“研讨会的质量和提供的有力建议给我留下了深刻印象。”把这些信息拿走让我感到非常安全,我相信它会产生真正的积极影响。”
“我从这门课中学到了很多。这些信息是实际的,这些活动是我可以很容易融入我的一天。将推荐给我的同事。”
“关于如何应对的真实有用的洞察力和指导,不仅在一段时间内的戏剧性变化期间,而且一般生活。”
“这是我参加过的最好的网络研讨会之一,无论是什么话题。我感到自己被理解了,并得到了一些实用的技巧来调整我的韧性技能。课程中的练习效果很好,让学生感觉更互动、更投入。”

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