倦怠

同情的力量

史蒂夫的反思随着这一年的结束,回顾2019年,我最为震惊的是同情的重要性和效用,对他人和我们自己。在我的心理学实践和训练对话中,我经常被提醒,我们可以多么努力地对自己。我们[…]

2020-02-24T14:06:13+13:00 2019年11月30日 |

替代性创伤:影响员工福利的工作场所因素

经常遭受苦难、困苦或危机会给我们所有人带来损失。无论你是消防员、护理人员、护士、政策顾问、气候变化活动家、护理人员、案例工作者或律师,许多一线和帮助职业都会受到某种程度的创伤——无家可归、虐待儿童、家庭暴力,[…]

2020-02-24T12:36:02+13:00 2019年8月23日 |

完美主义是个问题吗?

在我们与客户的工作中,有些话题似乎比其他话题更能引发热烈的辩论。其中一个主题是完美主义。作为心理学家,我们要警惕过高的自我标准可能带来的负面影响——不必要的压力、抑郁,甚至表现不佳。但是,对于[…]

2020-02-24T13:56:38+13:00 2019年3月30日 |